Περισσότερο

Ψηφιακός θόρυβος: Η τέχνη του να επιλέγεις τι θα ακούσεις

Zούμε στην εποχή του “infinite scroll”. Η πληροφορία μάς βρίσκει πριν προλάβουμε να την αναζητήσουμε. Όμως, η ταχύτητα με την οποία καταναλώνουμε ειδήσεις, trends και απόψεις, συχνά θολώνει την κρίση…
Περισσότερο

Έτσι θα μετατρέψεις τη ζήλια σε παραγωγικότητα

                                                            Oι συμβουλές που καλό είναι ν’ ακολουθήσεις Πόσες φορές σου έχει συμβεί να κάθεσαι αποχαυνωμένη μπροστά από την οθόνη του κινητού σου και να κοιτάζεις φωτογραφίες στο Instagram; Αν…
Περισσότερο

Η σημασία της συζήτησης στις συντροφικές σχέσεις

Από την Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Ειρήνη Λιάγκα Στις συντροφικές σχέσεις γίνεται μια διαπραγμάτευση μέσω της επικοινωνίας. Έτσι το κάθε μέρος περιγράφει στο άλλο πώς νιώθει, πώς επεξεργάζεται τα ερεθίσματα και…
Trending Posts
Περισσότερο

Yoga Retreats: Α Luxury Wellness Experience ή μήπως θεραπεία

Από την yoga instructor Κατερίνα Γεωργοπούλου Αποτελούν μια νέα τάση και δε χρειάζεται εμπειρία για να συμμετάσχεις. Tο σημαντικότερο μάλιστα σε ένα γιογκα retreat, είναι ότι μπορείς να έρθεις και…
Περισσότερο

Μισείς τη δουλειά σου ή απλώς έχεις πάθει burn out;

                         Δύο συγγενή συναισθήματα με εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα Σε κάθε εργασία αντιμετωπίζεις δυσκολίες, ακόμα κι αν είναι η «δουλειά των ονείρων σου». Ίσως το αφεντικό που αγαπάς φεύγει από την…
πίνακας Dolls, Kalaitzis K.
Περισσότερο

Πώς βλέπουμε εμείς το φύλο μας και τι πραγματικά είναι ο φεμινισμός

Από την Ειρήνη Λιάγκα, ΜSc Σύμβουλο Ψυχικής υγείας, Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων. Μαία. Γυναικεία θέματα, γυναικεία περιοδικά, γυναικεία χρώματα, γυναικεία… Περιοδικά μόδας, παρέλαση αιθέριων μοντέλων που βρίσκονται σε χώρους γραφείου με…
Most Popular Posts
Περισσότερο

Social media και διατροφικές διαταραχές: Όταν οι γυναίκες “χτυπούν” ανελέητα το σώμα τους

Χάνεις τον έλεγχο. Πατάς γκάζι κι αδυνατείς να πατήσεις φρένο, για να ελαττώσεις ταχύτητα. Μια λεπτή νοητή, γραμμή. Εύκολο πολύ, να «ξεφύγεις». Βλέπεις γύρω σου ψαλίδια, νυστέρια και θες να αρχίσεις να «κόβεις»…
Περισσότερο

Πώς με βοηθά η yoga, να ελέγχω το ανθρώπινο λογισμικό

H yoga instructor Κατερίνα Γεωργοπούλου, μάς μυεί στον κόσμο της yoga, αναλύοντας το δικό της format και τρόπο σκέψης, λίγο πριν ξεκινήσουμε να αναλύουμε τις βασικές αρχές της ιδιαίτερης αυτής…
Trending Posts
Περισσότερο

9 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένες γυναίκες πριν από τις 9:00!

Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου, να πατάς πάνω από δέκα φορές αναβολή στο ξυπνητήρι σου κάθε πρωί, να “σκάβεις” στη ντουλάπα σου για να βρεις το outfit της ημέρας…