Περισσότερο

Τα live με yoga και συζήτηση, που δεν θέλεις να χάσεις

Βe loud. Be proud. Επειδή η εσωτερική σου φωνή δεν περιορίζεται και επειδή η αλλαγή είναι τελικά επιλογή, δύο δασκάλες γιόγκα ξεκινούν inspirational συζητήσεις για την αυτοφροντίδα και το ευ…
Περισσότερο

Πώς θα καταλάβεις ότι πρέπει να φύγεις από μια σχέση, ακόμη κι αν είναι υγιής

Όταν σκέφτεσαι πώς μπορεί να μοιάζει μια υγιής σχέση, αμέσως φαντάζεσαι μερικά διαβόητα ζευγάρια ως παραδείγματα. Όμως, παρόλο που ελπίζεις ότι μια μέρα θα έχεις μια σχέση όπως αυτή της…
Περισσότερο

Έτσι θα μετατρέψεις τη ζήλια σε παραγωγικότητα

                                                            Oι συμβουλές που καλό είναι ν’ ακολουθήσεις Πόσες φορές σου έχει συμβεί να κάθεσαι αποχαυνωμένη μπροστά από την οθόνη του κινητού σου και να κοιτάζεις φωτογραφίες στο Instagram; Αν…
Περισσότερο

Η σημασία της συζήτησης στις συντροφικές σχέσεις

Από την Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Ειρήνη Λιάγκα Στις συντροφικές σχέσεις γίνεται μια διαπραγμάτευση μέσω της επικοινωνίας. Έτσι το κάθε μέρος περιγράφει στο άλλο πώς νιώθει, πώς επεξεργάζεται τα ερεθίσματα και…
Περισσότερο

Yoga Retreats: Α Luxury Wellness Experience ή μήπως θεραπεία

Από την yoga instructor Κατερίνα Γεωργοπούλου Αποτελούν μια νέα τάση και δε χρειάζεται εμπειρία για να συμμετάσχεις. Tο σημαντικότερο μάλιστα σε ένα γιογκα retreat, είναι ότι μπορείς να έρθεις και…
Περισσότερο

Τα κομμάτια του καλοκαιριού που αξίζει να επενδύσεις με βάση το ζώδιό σου

Ποτέ δεν είναι αργά! Σε έναν φανταστικό κόσμο, η ντουλάπα μας θα γεμίσει με μαγικό τρόπο με τέλεια κομμάτια. Δεν θα χρειάζεται να σπαταλάμε ολόκληρους μισθούς ή να διαβάζουμε κάθε…
Περισσότερο

Μισείς τη δουλειά σου ή απλώς έχεις πάθει burn out;

                         Δύο συγγενή συναισθήματα με εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα Σε κάθε εργασία αντιμετωπίζεις δυσκολίες, ακόμα κι αν είναι η «δουλειά των ονείρων σου». Ίσως το αφεντικό που αγαπάς φεύγει από την…
@spiritysol
Περισσότερο

Ένα γράμμα έμπνευσης, για εσένα που ετοιμάζεσαι να βιώσεις τη μητρότητα

Jai ma σημαίνει νίκη στη μητέρα Η εγκυμοσύνη είναι δημιουργία, δεν είναι κοινωνικό στερεότυπο, ούτε υποχρέωση, είναι βήμα προς την εξέλιξη και έρχεται μέσα από μια συνειδητή και πάνω από…
πίνακας Dolls, Kalaitzis K.
Περισσότερο

Πώς βλέπουμε εμείς το φύλο μας και τι πραγματικά είναι ο φεμινισμός

Από την Ειρήνη Λιάγκα, ΜSc Σύμβουλο Ψυχικής υγείας, Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων. Μαία. Γυναικεία θέματα, γυναικεία περιοδικά, γυναικεία χρώματα, γυναικεία… Περιοδικά μόδας, παρέλαση αιθέριων μοντέλων που βρίσκονται σε χώρους γραφείου με…