Περισσότερο

4 +1 υγιεινά γεύματα που μπορείς να φας στο γραφείο

Η κατανάλωση μη θρεπτικού φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλεί κόπωση, έλλειψη προσοχής και προβλήματα με το σωματικό βάρος. Πρόσφατα διαπίστωσα ότι η πλειοψηφία των γευμάτων μου εκτός σπιτιού…
Περισσότερο

Τα μυστικά ενός επιτυχημένου «χτυπημένου καφέ», θα γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι στην πολλή δουλειά

                                                      Αυτή είναι η συνταγή που αξίζει να ακολουθήσεις Αν είσαι μεγάλη οπαδός του καφέ, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτή η νέα εκδοχή του αξίζει τη δοκιμή σου (ειδικά αν…
Περισσότερο

Oι 19 ημέρες στην Tήνο και το “φυλαχτό” που σου ετοίμασα

Eίναι γνωστό πλέον, πως η Τήνος είναι μια από τις πιο γοητευτικές… Κυκλαδίτισσες. Και μπορεί όλες σε μικρότερη ηλικία κάπου, κάποτε, να βρεθήκαμε στο όμορφο νησί για θρησκευτικό τουρισμό, όμως…