Περισσότερο

5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν τη δουλειά για να έχετε μια καλύτερη και πιο παραγωγική ημέρα

Όλες μας έχουμε νιώσει εκείνο το άγχος κάποιο βράδυ Κυριακής , αλλά τι γίνεται όταν ξυπνάμε το πρωί με αυτές τις ανησυχητικές σκέψεις και το αίσθημα της αγωνίας; Είτε αγαπάτε…
Περισσότερο

Κάνε τον φόβο σου δύναμη: Μια εκδήλωση αφύπνισης για την πραγματικότητα της Έμφυλης Βίας

Το Strong me, το κίνημα για την πρόληψη και καταπολέμηση της έμφυλης βίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας κατά των Γυναικών (25/11) διοργανώνει την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου…
Περισσότερο

H πολυαναμενόμενη Tár από σήμερα στη μεγάλη οθόνη

Από τον σεναριογράφο, παραγωγό και σκηνοθέτη Τοντ Φιλντ, έρχεται το TÁR, με την βραβευμένη με Όσκαρ, Κέιτ Μπλάνσετ στον ρόλο της Λύδια Ταρ, μιας πρωτοποριακής μαέστρου που διευθύνει μια μεγάλη…
Περισσότερο

Ένα μοναδικό διήμερο για την ισότητα και τη συμπερίληψη στην εργασία

Στις 17 & 18 Φεβρουαρίου 2023, το Women On Top διοργανώνει ένα μοναδικό διήμερο για την ισότητα και τη συμπερίληψη στην εργασία: δύο πρωτοβουλίες για changemakers που θα μπουν ή/και…
Περισσότερο

Καμία Μόνη: Ένα σαπούνι με αφορμή την παγκόσμια ημέρα εξάλειψης της βίας κατά των γυναικών

Το σύνθημα που έγινε πρωτοβουλία του Soap Up Project για το κέντρο ΔΙΟΤΙΜΑ Με αφορμή την 25η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα εξάλειψης της βίας κατά των γυναικών, το Soap Up Project…
Περισσότερο

Έκοψα 5 περιττές συνήθειες για 30 μέρες και αυτό είναι το αποτέλεσμα

Οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: σε αυτούς που αποταμιεύουν χρήματα και σε αυτούς που ξοδεύουν πολλά. Εγώ ανήκω στη δεύτερη κατηγορία. Συνηθίζω να αγοράζω με βάση αυτό που θέλω…
Περισσότερο

4 +1 υγιεινά γεύματα που μπορείς να φας στο γραφείο

Η κατανάλωση μη θρεπτικού φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλεί κόπωση, έλλειψη προσοχής και προβλήματα με το σωματικό βάρος. Πρόσφατα διαπίστωσα ότι η πλειοψηφία των γευμάτων μου εκτός σπιτιού…
Περισσότερο

Τηλεργασία: Θετικός ή αρνητικός αντίκτυπος;

Πριν από ένα χρόνο αιφνιδιαστικά εισέβαλλε στη ζωή και στην καθημερινότητα μας ο κορωνοϊός και μαζί με αυτόν εξίσου αιφνιδιαστικά και μάλλον εκβιαστικά εισέβαλλε και η τηλεργασία, χωρίς, όμως, οι…
Περισσότερο

7 τρόποι για να γιορτάσεις τον ερχομό της νέας χρονιάς στο σπίτι

Πλησιάζουμε όλο και πιο κοντά στο 2021 και ειλικρινά, δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένη. Ήταν μια πολύ μεγάλη χρονιά. Το 2020 σίγουρα άφησε το σημάδι του σε όλους…