Έτσι θα μετατρέψεις τη ζήλια σε παραγωγικότητα

                                                            Oι συμβουλές που καλό είναι ν’ ακολουθήσεις

Πόσες φορές σου έχει συμβεί να κάθεσαι αποχαυνωμένη μπροστά από την οθόνη του κινητού σου και να κοιτάζεις φωτογραφίες στο Instagram; Αν προβλέψαμε κάπως τις κινήσεις σου, σκέψου πόσες φορές έχεις ευχηθεί να έμοιαζε η ζωή σου μ’αυτή ενός διάσημου Instagrammer.

Θέλεις να είσαι ευτυχισμένη, αλλά η ζήλεια σου χτυπά έντονα την πόρτα; Αυτές είναι οι συμβουλές που έχουμε να σου δώσουμε.

Όταν αισθάνεσαι ζήλια, υπάρχουν δύο τρόποι που μπορείς να την καταπολεμήσεις: μπορείς είτε να της επιτρέψεις να καταρρακώσει την αυτοπεποίθησή σου, είτε να τη χρησιμοποιήσεις για να ενισχύσεις την παραγωγικότητά σου. Η ζήλια μπορεί να είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο που σου δίνει μια ματιά σε αυτό που ακριβώς θέλεις στη ζωή – και σου δίνει το κίνητρο να το κυνηγήσεις.

Νιώσε ευγνωμοσύνη

Πρώτα, αφιέρωσε μια στιγμή για να εκφράσεις ευγνωμοσύνη για ό, τι έχεις. Για κάθε άτομο που ζηλεύεις, υπάρχει πιθανόν κάποιος εκεί έξω να σε κοιτάζει και να αναρωτιέται πώς έχεις καταφέρει να έχεις στη ζωή σου τόσα πράγματα. Μην ξεχνάς: πάντα θα υπάρχει κάτι που αξίζει να είσαι ευγνώμων!

Ανακάλυψε το λόγο που ζηλεύεις

Μόλις καταλάβεις ότι ζηλεύεις, κάνε ένα βήμα πίσω έτσι ώστε να εντοπίσεις από πού προέρχεται ακριβώς η ζήλια σου. Ζηλεύεις την καριέρα κάποιου; Τη σχέση του; Ένα ταξίδι;

Αν μπορείς να καταλάβεις γιατί αισθάνεσαι ζήλια, έχεις έναν απτό τρόπο να εντοπίσεις τι είναι αυτό που προσπαθείς στη ζωή σου. Ο μόνος τρόπος για να αλλάξεις την τρέχουσα ζωή σου είναι να γνωρίζεις τι θέλεις να αλλάξεις.

Έλεγξε το μονοπάτι που πήρε αυτό το άτομο για να επιτύχει τους στόχους του

Εμπνεύσου από το συγκεκριμένο άτομο για τα επόμενα σου βήματά. Μετάτρεψε τη ζήλια σου σε θαυμασμό και θυμήσου: αν μπορεί να το κάνει αυτός, μπορείς κι εσύ.

Όταν επαναπροσδιορίζεις τη ζήλια ως κίνητρο, σου δίνεται η ελευθερία να επικοινωνήσεις με το άτομο που θαυμάζεις, για να εντοπίσεις τον τρόπο που εκείνος πέτυχε. Οι άνθρωποι λατρεύουν να μοιράζονται τις επιτυχίες τους με άλλους.

Δεν είσαι σίγουρη πώς να τον προσεγγίσεις; Απλά διατήρησε τη γνησιότητα του χαρακτήρα σου! “Γεια! Είμαι τόσο εντυπωσιασμένη με το πώς έχεις καταφέρει το X. Θα ήθελα πολύ να μάθω περισσότερα για το πώς έφτασες μέχρι εκεί!”

Δρομολόγησε τα επόμενά σου βήματα

Όταν η ζήλια δεν είναι πλέον αόριστη αίσθηση, μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις για να πεις: «Η Χ κάνει ακριβώς αυτό που θέλω να κάνω στη ζωή μου. Για να το κάνω αυτό, πρέπει πρώτα να ανανεώσω το βιογραφικό μου και να παρακολουθήσω αυτό το σεμινάριο. Στη συνέχεια, θα αναλάβω τη θέση διαχειριστή ψηφιακού μάρκετινγκ έτσι ώστε να προετοιμαστώ για τη θέση του διευθυντή (λέμε τώρα)»

Όποια μορφή κι αν έχει η ζήλια σου – καριέρα, σχέσεις, στυλ, γυμναστήριο, ταξίδια – αναζήτησε τρόπους για να δημιουργήσεις έναν «χάρτη πορείας» για να επιτύχεις το στόχο σου. Κανενός η πραγματικότητα δεν θα είναι ακριβώς η ίδια, αλλά μπορείς να διοχετεύσεις αυτά τα συναισθήματα ζήλιας σε παραγωγικές κινήσεις προς την ευτυχία σου.

Μην ξεχνάς να αναγνωρίσεις τις δικές σου επιτυχίες

Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο, αλλά αν αισθάνεσαι ότι έχεις κολλήσει στην καριέρα σου εδώ και μήνες και τώρα κατάφερες για παράδειγμα να ανανεώσεις το βιογραφικό σου ή να τελειοποιήσεις μια γλώσσα, μην ξεχάσεις να το γιορτάσεις!

Η επιτυχία σου μπορεί να μην μοιάζει ακριβώς με τις εικόνες του Instagram που σου προκαλούν ζήλια, αλλά αν κάνεις παραγωγικά βήματα για την επίτευξη των ονείρων σου, αυτό είναι κάτι που αξίζει την εκτίμησή σου.