Γιατί το σύνδρομο του απατεώνα μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός σου

                                                                Έτσι χάνεται η παραγωγικότητά σου

Πόσες φορές έχεις παρατηρήσει μια συνεχή νευρικότητα όταν έχεις μια παρουσίαση στη δουλειά, συνέντευξη ή σημαντική στιγμή στην επαγγελματική σου καριέρα; Η έλλειψη εμπιστοσύνης και τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να σε επηρεάσουν χωρίς να το καταλάβεις. Από την άλλη το να είσαι ενθουσιασμένη για μια ευκαιρία, να νιώθεις νευρική και να μην έχεις αυτοπεποίθηση μπορεί να σε οδηγήσει στη μαύρη τρύπα του συνδρόμου των απατεώνων.

Τι είναι, όμως το σύνδρομο του απατεώνα; Σύμφωνα με τους κλινικούς ψυχολόγους Dr. Pauline R. Clance και Suzanne Α. Imes, αναφέρεται ότι το συγκεκριμένο σύνδρομο αφορά τα φιλόδοξα άτομα που χαρακτηρίζονται από αδυναμία να εσωτερικεύουν τα επιτεύγματά τους και έναν επίμονο φόβο ότι θα εκτεθούν ως “απάτη”. Αν ανήκεις σε αυτή τη μερίδα ανθρώπων αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις τα συναισθήματα του συνδρόμου, με αποτέλεσμα να βάζεις σε κίνδυνο την καριέρα σου.

Το σύνδρομο του απατεώνα δεν είναι παραγωγικό
Υπάρχει μια επικίνδυνη αντίληψη που διαδίδεται στο χώρο του διαδικτύου, ότι για να «αποδράσεις» εντελώς από το σύνδρομο του απατεώνα χρειάζεσαι να αποβάλλεις τα συναισθήματα της αμφιβολίας ή της ανασφάλειας. Αυτό είναι ένα ακόμα ψέμα του ψηφιακού κόσμου, καθώς μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς ακόμη χειρότερα όταν παλεύεις ήδη με το σύνδρομο του απατεώνα. Είναι εντάξει να έχεις συναισθήματα που σχετίζονται με το συγκεκριμένο σύνδρομο, αρκεί να τα αφήσεις στην άκρη πριν αρχίσουν να σε βλάπτουν.

Για παράδειγμα, αν μπεις στο LinkedIn και βρεις τη δουλειά των ονείρων σου, είναι απολύτως κατανοητό να ανησυχείς ότι δεν πληροίς τις προϋποθέσεις με βάση την περιγραφή της εργασίας, αλλά δεν είναι εντάξει να επιλέξεις να μην κάνεις αίτηση επειδή δεν πιστεύεις ότι αξίζεις τη δουλειά των ονείρων σου.

Το σύνδρομο του απατεώνα είναι τόσο μη παραγωγικό, οπότε αναγνώρισε τα συναισθήματά σου, θυμήσου από πού προέρχονται, γιατί είσαι έτοιμη να τα ξεπεράσεις. Στη συνέχεια, προχώρησε και σβήσε το συγκεκριμένο σύνδρομο από την καθημερινότητά σου.

Παράλειψε την αυτοεκπληρούμενη προφητεία
Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι με τους οποίους το σύνδρομο του απατεώνα μπορεί να κάνει πραγματικότητά όλα όσα φοβόσουν. Αν πούμε στον εαυτό μας ότι δεν αξίζουμε μια νέα ευκαιρία, δεν κοινωνικοποιούμαστε ή φοβόμαστε να ξεκινήσουμε τη νέα μας επιχείρηση επειδή δεν θα πουλήσουμε ποτέ ούτε ένα προϊόν, τότε τι θα συμβεί; Δεν θα κερδίσουμε τη νέα ευκαιρία που θέλαμε. Δεν θα κάνουμε γνωρίσουμε καινούριους ανθρώπους. Δεν θα ιδρύσουμε αυτή την επιχείρηση. Αν υποκύψεις σε αυτό το σύνδρομο, καταλήγεις με τα ίδια αποτελέσματα, δηλαδή μένεις στάσιμη στα επαγγελματική και «άτολμη». Ποιο είναι λοιπόν το νόημα να υποχωρήσεις αντί να το ελέγξεις;

Χρωστάς στον εαυτό σου περισσότερα
Στην πιθανότητα μιας επαγγελματικής απόρριψης είναι καλύτερα να την αντιμετωπίσεις κατά πρόσωπον. Έτσι μόνο θα την αποδεχτείς! Το παν είναι να κατανοήσεις να ξέρεις τα προτερήματα και τα μειονεκτήματά σου. Αν δεις τα αυγά που έχεις στο καλάθι σου, δεν νιώθεις απογοητευμένη αν κάτι δεν πάει καλά και αυτά σπάσουν. Όλοι οφείλουμε να προσπαθήσουμε και να υποκύψουμε σε νέα επαγγελματικά πειράματα. Από την άλλη όμως, αναμφίβολα οφείλεις στον εαυτό σου να μην υποκύψεις στα συναισθήματα του συνδρόμου των απατεώνων. Ξέρω ότι είναι πολύ πιο εύκολο να το πούμε παρά να το κάνουμε, αλλά προσπάθησε να θυμηθείς ότι αξίζεις πολλά περισσότερα από το να είσαι συνεχώς νευρική και αγχωμένη στο εργασιακό σου περιβάλλον.