Tα είδη της γιόγκα και ποιο σου ταιριάζει
Η ρουτίνα της Gisele Bundchen περιλαμβάνει γιόγκα και διαλογισμό. Η Tina Turner βρήκε τη δύναμή της μέσα από την επαναλαμβανόμενη πρακτική, ενώ η Oprah Winfrey το πεπρωμένο της. Εσύ ποια…
Posts by tag
yoga
4 posts
Τα επτά τσάκρας για μια ισορροπημένη καθημερινότητα
Μπορεί ο διαλογισμός και η γιόγκα να εχουν καταλάβει σημαντική θέση στην καθημερινότητα της δυτικής κοινωνίας, ωστόσο σε αυτό το άρθρο εξηγούμε με απλά λόγια τι σημαίνει ξεμπλοκάρω το ενεργειακό…
Yoga Retreats: Α Luxury Wellness Experience ή μήπως θεραπεία
Από την yoga instructor Κατερίνα Γεωργοπούλου Αποτελούν μια νέα τάση και δε χρειάζεται εμπειρία για να συμμετάσχεις. Tο σημαντικότερο μάλιστα σε ένα γιογκα retreat, είναι ότι μπορείς να έρθεις και…
Πώς με βοηθά η yoga, να ελέγχω το ανθρώπινο λογισμικό
H yoga instructor Κατερίνα Γεωργοπούλου, μάς μυεί στον κόσμο της yoga, αναλύοντας το δικό της format και τρόπο σκέψης, λίγο πριν ξεκινήσουμε να αναλύουμε τις βασικές αρχές της ιδιαίτερης αυτής…