Οι πέντε συμβουλές που αν ακουλουθήσεις σίγουρα θα εξελιχθείς επαγγελματικά
Για πολλούς ανθρώπους, τα τελευταία χρόνια ήταν μια πρόκληση υπομονής, ειδικά στον επαγγελματικό τομέα. Τόσα έχουν τεθεί σε αναμονή, καθυστερήσει και ακυρωθεί, που μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις την έλξη και το κίνητρο για να πετύχεις τους στόχους σου. Αντί ν’ αφήσεις όλα τα εμπόδια σε τραβήξουν πίσω, χρησιμοποίησε αυτό τον χρόνο για να επενδύσεις σε ένα πράγμα που θα επηρεάσει προς το καλύτερο την καριέρα σου: τον εαυτό σου.
Ακολουθούν πέντε εύκολοι τρόποι για να κάνεις μια επένδυση που δεν θα μετανιώσεις ποτέ:
1. Όρισε με σαφήνεια τους στόχους σου
Εσύ τι θέλεις; Είναι η πρώτη ερώτηση που πρέπει να θέσεις στον εαυτό, επειδή η σαφήνεια και η ιδιαιτερότητα γύρω από τους στόχους σου είναι απαραίτητη για τη χάραξη ενός σχεδίου για την επίτευξή τους.
Ο καλύτερος τρόπος για ν’ αποκτήσεις σαφήνεια είναι να επιβραδύνεις και να σκεφτείς τι θέλεις περισσότερο. Αυτό μπορεί να είναι εκπληκτικά δύσκολο, ειδικά αν έχεις παλέψει με το φόβο και την ανασφάλεια σχετικά με την επίτευξη των ονείρων σου ή αν δεν έχεις πατήσει ποτέ «παύση» στην πολυάσχολη ζωή σου για αρκετό καιρό, ώστε να δώσεις στον εαυτό σου το χώρο να το κάνει.
Αρχικά πρέπει να κατανοήσεις τον τρόπο με τον οποίο ξοδεύεις το χρόνο σου και πού και με ποιον τρόπο τον επενδύεις. Αναρωτήσου αν αυτή η επιλογή σε βοηθά να πλησιάσεις τους στόχους σου ή σε εμποδίζει να τους επιτύχεις.
2. Αφιέρωσε χρόνο στην ανάγνωση
Σύμφωνα με έρευνα του Pew Research Center που πραγματοποιήθηκε πέρυσι, το 27% των ενηλίκων των ΗΠΑ δηλώνουν ότι δεν έχουν διαβάσει ένα βιβλίο τον τελευταίο χρόνο. Αντίθετα με τους ηγέτες όπως ο Μπιλ Γκέιτς, ο οποίος διαβάζει 50 βιβλία το χρόνο ή τον Μαρκ Κουβάν, ο οποίος διαβάζει τρεις ώρες την ημέρα.
Η έρευνα δείχνει ότι η ανάγνωση έχει πολλά οφέλη. Οι αναγνώστες χτίζουν την πνευματική τους ικανότητα, αιτιολογούν και επιλύουν τα προβλήματα τους, αποκτούν εξαιρετικές δεξιότητες και διαθέτουν μια ευρύτερη προοπτική, επιτρέποντάς τους να οραματίζονται πολλές δυνατότητες. Η ανάγνωση είναι επίσης ένας από τους γρηγορότερους τρόπους απόκτησης και αφομοίωσης νέων πληροφοριών και σου παρέχει πρόσβαση σε πληροφορίες που δεν εμπίπτουν στον τομέα εξειδίκευσής σου, οι οποίες μπορούν να τροφοδοτήσουν τη δημιουργικότητα και την καινοτομία.
3. Μάθε να λες όχι
Όταν λες μόνο ναι κινδυνεύεις να εξαντληθείς και αγχωθείς σε σύντομο χρονικό διάστημα, χάνοντας έτσι την παραγωγικότητά σου.
Ο δισεκατομμυριούχος Warren Buffett, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του Berkshire Hathaway, πιστεύει ότι «η διαφορά μεταξύ επιτυχημένων και πραγματικά επιτυχημένων ανθρώπων είναι ότι οι πραγματικά επιτυχημένοι άνθρωποι λένε όχι σχεδόν στα πάντα».
Αυτό που μιλάει είναι η ικανότητά μας να κυριαρχούμε στη λήψη αποφάσεων και στη διαχείριση του χρόνου.Υποστηρίζει ότι πρέπει να επιλέξουμε, με πρόθεση, πώς να περνάμε το χρόνο μας και στη συνέχεια να θέτουμε όρια για να το προστατεύσουμε. Δεδομένου ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος και μη ανανεώσιμος πόρος, επένδυσε με δική σου προτεραιότητα και εστίασε την προσοχή σου σε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία.
4. Πες ναι στις ευκαιρίες ανάπτυξης
Το ναι δεν είναι πάντα κακό. Bοηθάει, ενισχύει και επιβεβαιώνει και το πιο σημαντικό, μπορεί να σε βοηθήσει να μεγαλώσεις.
Αν περιμένεις μέχρι να αισθανθείς έτοιμη να βρεις μια ευκαιρία, είναι πιθανό να μην έρθει ποτέ. Το ναι σημαίνει ότι είσαι ελεύθερη να φύγεις από την comfort zone σου και να αποδεχτείς μια νέα πρόκληση. Λέγοντας ναι, υπάρχει περίπτωση να υιοθετήσεις μια διαφορετική νοοτροπία ανάπτυξης.
5. Δώσε προτεραιότητα στην ευημερία σου
Το να ζεις σε έναν κόσμο με πολύ άγχος μπορεί να καταστρέψει την ευημερία σου. Αν έχεις συχνά πονοκεφάλους, είσαι άρρωστη και κουρασμένη (πάλι) ή δεν έχεις κάποιο συγκεκριμένο κίνητρο, είναι σαν να σε προειδοποιεί ο οργανισμός σου ότι χρειάζεσαι ένα διάλειμμα.
Πρόσεχε τη διατροφή σου, τον εαυτό σου, επαναφόρτισε το πνεύμα σου μέσω του διαλογισμού, της προσευχής και του προβληματισμού, ξοδεύοντας χρόνο στη φύση και επισκέπτοντας φίλους και αγαπημένους.
Ο οργανισμός σου χρειάζεται συμπόνια, κριτική και υποστήριξη. Θυμήσου τις ιστορίες που λες στον εαυτό σου για να τον καθησυχάσεις σε δύσκολες στιγμές. Οι λέξεις έχουν δύναμη, οπότε επιλέξε τις με σύνεση και διατήρησε μια νοοτροπία ανθρώπινης εξέλιξης για να ενθαρρύνεις την προσωπική σου πρόοδο.