Τα live με yoga και συζήτηση, που δεν θέλεις να χάσεις

Βe loud. Be proud.

Επειδή η εσωτερική σου φωνή δεν περιορίζεται και επειδή η αλλαγή είναι τελικά επιλογή, δύο δασκάλες γιόγκα ξεκινούν inspirational συζητήσεις για την αυτοφροντίδα και το ευ ζην. Κάθε Κυριακή στις 19.00, μέσα από τον λογαριασμό της AVEDA στο instagram η Μαρία Μαγκανάρη και η Κατερίνα Γεωργοπούλου, συναντούν διαδικτυακά η μία την άλλη και για 30 λεπτά προτείνουν σειρά ασκήσεων που θα ανακουφίσουν το νευρικό μας σύστημα, αλλά θα δυναμώσουν ταυτόχρονα το μυικό σώμα.

Μας εισάγουν σε νέες καθημερινές συνήθειες που διεγείρουν τις αισθήσεις και χρωματίζουν ζεστά την διάθεση μας, ενώ μας καθοδηγούν σε τεχνικές αναπνοής που χαλαρώνουν άμεσα τη σκέψη αποβάλλοντας άγχος και στρες. Ανταλλάσσουν απόψεις για βιβλία, γεύσεις και σύγχρονα πρότυπα, συζητούν για την προσαρμοστικότητα, τον ρόλο των αισθήσεων και την δύναμη της καθημερινής έμπνευσης. Διανύουμε μία περίοδο που ο ορθός τρόπος ζώης αναγκαία μετασχηματίζεται και η διαφορετικότητα ίσως αποτελέσει τη σύγχρονη ανθρώπινη δύναμή. Από αυτήν την Κυριακή, 22 Νοεμβρίου στις 19.00.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Katerina Georgopoulou (@yogacatt)