Εσύ έχεις θέσει τους στόχους σου για το 2021;
Λαμβάνοντας υπόψη το ρητό «new year, new me» είσαι πιθανώς υποψιασμένη ότι τις πρώτες μέρες του 2021, πιθανώς θα «πρέπει» να θέσεις νέους στόχους για το νέο έτος και να κάνεις μια αναλυτική ανασκόπηση του 2020. Φέτος ήταν μια χρονιά που η ζωή μάς ανάγκασε να πάρουμε πολλά μαθήματα. Το 2020 μάθαμε πολλά και πρέπει να μην τα ξεχάσουμε. Παρακάτω θα βρεις μερικά πράγματα που σίγουρα δεν πρέπει να ξεχάσουμε το νέο έτος.
1. Σε μερικές μέρες (ή εβδομάδες), δεν είναι απαραίτητο ότι θα πετύχεις κάτι – και αυτό είναι εντάξει
Κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας, η παραγωγικότητά μας πέρασε από 40 κύματα. Η ψυχολογία είναι στα πατώματα και πολλές φορές η απογοήτευση είναι εμφανής ακόμα και στις πιο απλές αναποδιές. Πριν την πανδημία, συνήθιζα να λέω ότι δεν έχω χρόνο ή αντιθέτως να σπαταλούσα το χρόνο μου χωρίς να το σκεφτόμουν. Τώρα, προσπαθώ να ακούσω τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός μου, να καθοδηγηγούμαι από τις διακυμάνσεις της ενέργειάς μου, αντί να προσπαθώ να την σπαταλώ ασύστολα. Τους τελευταίους μήνες διδάχθηκα απ’ όλη την κατάσταση ότι η επιθυμία μας για δημιουργία πρέπει να συνδυαστεί με στιγμές ξεκούρασης. Δεν θα είμαστε πάντα σε πανδημία, αλλά οι κανόνες δεν αλλάζουν – η πραγματική παραγωγικότητα έρχεται με την ειρήνη και η ειρήνη προέρχεται από ψυχική, σωματική και συναισθηματική ανάπαυση. Ξεκουράσου, λοιπόν!
2. Ο προσωπικός χώρος δεν είναι διαπραγματεύσιμος
Περιμένω με ανυπομονησία την ημέρα που οι μάσκες προσώπου θα είναι παρελθόν, αλλά σίγουρα θα προσέχω διπλάσια τις κινήσεις μου, αφήνοντας αρκετό χώρο στον εαυτό μου. Έχοντας μια προστατευτική προσωπική φούσκα, θα απαγορεύω στους ανθρώπους να καταπατούν τον προσωπικό μου χώρο, γιατί τώρα που ξέρω πόσο καλό κάνει η ηρεμία στον οργανισμό μου, ξέρω πώς να την διατηρώ ακλόνητη.
3. Αξίζει να είσαι περιποιημένη, για τον εαυτό σου πάνω απ’ όλα
Φέτος υπήρξαν πολλές μέρες που δεν ένιωθα καλά, έφτιαχνα τα μαλλιά μου και βαφόμουν για να νιώσω ότι περιποιούμαι τον εαυτό μου. Κοιταζόμουν στον καθρέφτη κι έλεγα: «Μπορεί να μην έχω δουλειά το 2021 αλλά τουλάχιστον θέλω να δείχνω ωραία». Και έμαθα ένα πολύτιμο μάθημα: δεν υπάρχει κανένας που να αξίζει να του εμφανίζομαι περιποιημένη, περισσότερο από τον εαυτό μου.
4. Οι ζωές των μαύρων εξακολουθούν να έχουν σημασία
Φέτος ήταν ένα ταραχώδες έτος, μια κλήση αφύπνισης που μας υπενθύμισε ότι οι ζωές των μαύρων ανθρώπων έχουν ισάξια σημασία με αυτή των λευκών. Κράτησε την ίδια σκέψη για το 2021 και μετά. Ο αγώνας δεν έχει τελειώσει ακόμα.
5. Είσαι ωραία όσα κιλά και να πήρες
Τα σώματά μας λειτουργούν συνεχώς ας τους δώσουμε λίγο χώρο, έτσι; Τι κι αν πήρες κάποια κιλά είτε από άγχος, είτε από επιλογή κατά τη διάρκεια της καραντίνας; Προσπάθησε ν’ αγκαλιάσεις το σώμα σου, εστιάζοντας στο γεγονός ότι είσαι υγιής.
6. Το να ερωτευτείς το “γυμνό” πρόσωπό σου είναι υπέροχο
Περάσαμε πολλές μέρες χωρίς μακιγιάζ, χωρίς τεχνητές βελτιώσεις, νύχια και βλεφαρίδες. Αυτός ο χρόνος μάς αναγκάζει να σκεφτούμε την ομορφιά της απλότητας και ίσως βρήκαμε πράγματα που μας άρεσαν. Προσωπικά, δεν είχα συνειδητοποιήσει πως βασίζομαι στα επιπλέον πράγματα για να αισθάνομαι ικανοποιημένη με την εμφάνισή μου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν απολαμβάνω ένα ωραίο μακιγιάζ, αλλά ξέρω πως και χωρίς αυτό θα δείχνω όμορφη. Είναι και αυτό μια εξέλιξη!
7. Δεν περιμένω πια μια «ειδική περίσταση»
Δεν βάζω πλέον στην άκρη αυτό το μπουκάλι κρασί για αργότερα, ούτε κρατάω αυτό το ρούχο για μια ειδική περίσταση. Συγχώρησε το κλισέ, αλλά η ζωή είναι μικρή! Αν αισθάνεσαι ότι η κατάλληλη στιγμή για να πιεις ένα μπουκάλι σαμπάνιας είναι ένα απόγευμα Πέμπτης μετά τη δουλειά, τότε κάνε το με αγάπη! Συγχώρησέ μου και το δεύτερο κλισέ, αλλά το να είσαι ζωντανός είναι η κατάλληλη περίσταση!